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2025年07月19日
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10月19日下午，武漢生物工程學院的200余名新生被“趕出寢室”，參加“盲行校園長城”心理拓展活動。這是該校青春護航學院首席心理專家呂慧英教授針對“屏幕一代”開出的“處方藥”。“今年的新生主體是1996、1997年出生的學生，是‘電子屏幕’環境中長大的一代。他們個性更鮮明，有主見、有思想，但喜歡低頭，不喜歡社交。”呂慧英表示，很多新生在線上活潑開朗，但線下卻像換了一個人，一方面是因為中學階段所處的環境較為單一；另一方面是現實社交能力較差，信任感較低。（《楚天金報》10月20日）
出現線上線下性格“分裂”的，絕非只有學生。在互聯網時代，人們被緊緊“網”住，盡管絕大多數信息毫無用處，但許多人仍舊樂在其中且不能自拔，總有刷不完的屏、點不完的贊。因沉迷于手機引發的社會、家庭矛盾，常不絕于耳。
最近，美國攝影師Eric Pickersgill的一組攝影作品“Removed”在網上異常火爆：原本很日常的生活場景，當攝影師把手機和所有電子設備都從照片中“P”掉后，照片中的那些人立馬像失去了靈魂的幽靈。而在更早些時候，有媒體也曾報道：一位盼著兒女回家看看的“空巢老人”發覺，回到家里的兒女們整天只顧玩自己的手機，頓時火冒三丈。此事也曾引發輿論的高度關注和熱烈討論，但在互聯網勢不可擋的今天，許多熱點只是層出不窮的熱點的“炮灰”，幾乎無法改變人們對互聯網的依賴。
當互聯網與人們的生活越來越緊密時，只要關上電腦、放下手機后稍加沉思不難發現，我們的許多時間已被互聯網“奪”走。在互聯網給我們帶來快捷方便的同時，我們比過去更忙更累更感覺沒有時間。甚至，許多時候我們因為迷戀網絡，原本懂得的禮儀與親情交流也在不知不覺中淡化。
當互聯網使我們生活加速，使我們變得更忙時，慢越來越像是一種不可多得的奢侈品。挪威奧斯陸大學社會人類學系教授托馬斯·H·埃里克森曾在《時間，快與慢》一書中指出，有時，“拖延是一種優雅，慢速是一種美德”。為印證慢生活的巨大魅力，埃里克森以“北歐四國”（芬蘭、瑞典、挪威、丹麥）作為樣本，極力推崇北歐人羨慕的小木屋——其所處地理位置大都偏僻，有的還沒有電視、電話和互聯網。為了返璞歸真，凈化心靈，一些人入住小木屋后拒絕用電，甚至有人一進入小木屋后便摘下手表塞進抽屜，連時間一并拋到腦后……所有這一切，都是為了讓緊張的生活慢下來。
適當放慢生活的節奏，這其實也是生活品質的體現。慢，其實并不難，只需要我們適當做些“互聯網—”，即像埃里克森教授描述的小木屋現象那樣，選擇性地刻意“屏蔽”一下互聯網，讓自己偶爾遠離虛擬的喧囂，這既可以讓我們緊張的神經得以松弛，還可以讓我們“贏得時間”，得以享受同家人、朋友深入交流，以及深度社交帶來的歡愉。
